SajianSedap.com - Imlek tahun 2024 masuk dalam Shio Naga Kayu.
Naga Kayu sendiri memiliki karkateristik yang cukup mudah beradaptasi.
Ia mampu menyesuaikan perubahan yang dialami.
Pemilik shio Naga nampaknya cukup beruntung.
Namun bagaimana dengan Shio Kelinci?
Pemilik Shio Kelinci sendiri lahir di tahun 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, 2011 dan 2023.
Apakah Anda termasuk pemilik Shio Kelinci ini?
Jika iya, berdasarkan ramalan shio tahun 2024, keberuntungan dalam hal kesehatan akan dirasakan Shio Kelinci.
Melansir dari Trubun Jogja, kondisi fisik Shio Kelinci sangat prima dan baik tahun 2024 mendatang.
Minuman Pereda Kecemasan untuk Shio Kelinci
Meski demikian, masalah stres dan kecemasan mungkin akan terjadi.
Penting bagi Shio Kelinci untuk meredakan stres dengan melakukan hal-hal yang disuka.
Baca Juga: Shio Ular Berhati-hari Soal Masalah Pernapasan, Konsumsi 5 Makanan Ini Agar Paru-paru Sehat
Jangan memaksakan diri tentang apa pun itu.
Tetap jaga pola makan sehat.
Nah untuk Shio Kelinci, sama seperti apa yang Anda makan dapat membantu mengatasi kecemasan, begitu pula minuman yang Anda pilih.
Beberapa teh, jus, dan air adalah beberapa pilihan untuk dicoba untuk meredakan kecemasan dan stres melansir dari Health.com.
1. Teh Kamomil
Secangkir teh kamomil dapat membantu Anda rileks.
Chamomile mengandung flavonoid, yaitu antioksidan yang mungkin memiliki sifat anti-kecemasan.
Penelitian telah menemukan bahwa penggunaan kamomil jangka panjang selama beberapa minggu dapat mengurangi gejala gangguan kecemasan umum (GAD).
2. Jus Buah
Berbagai jenis jus buah tersedia, namun jus buah 100% mungkin bermanfaat untuk mengatasi kecemasan.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2022 mengamati efek minum 100% jus buah terhadap kecemasan, kognisi, dan depresi.
Para peneliti, dengan menggunakan data lebih dari 62.000 orang dewasa, menemukan bahwa mereka yang minum jus buah menghabiskan lebih sedikit waktu untuk merasa cemas selama sebulan.
3. Teh Hijau
Teh hijau memiliki konsentrasi theanine tertinggi dibandingkan jenis teh lainnya.
Theanine adalah asam amino yang membantu menghilangkan stres, menginduksi relaksasi, dan bekerja melawan kecemasan.
4. Air
Air dapat mengurangi kecemasan dengan bekerja sama dengan otak.
Minum air membantu otak Anda mendapatkan nutrisi dan energi agar berfungsi dengan baik.
Nah itulah 4 jenis minuman yang bisa membantu meredakan stres dan kecemasan bagi Shio Kelinci.