SajianSedap.com - Makanan merupakan asupan penting untuk tubuh.
Bahkan, apa yang Anda konsumsi sekarang akan sangat berpengaruh pada kondisi tubuh.
Baik kesehatan, kecantikan hingga kekuatan tubuh, salah staunya berasal dari asupan makanan.
Tak mengherankan ada berbagai anjuran untuk mengonsumsi makanan sehat agar kualitas kesehatan tubuh terjaga.
Nah selain kesehatan, makanan ternyata juga sangat memiliki pengaruh dengan penuaan.
Masalah penuaan ini memang erat kaitannya dengan kulit tubuh.
Daftar Makanan Agar Awet Muda
Paslanya organ tubuh ini yang paling kentara ketika tubuh mengalami penuaan, termasuk penuaan dini.
Nah agar mencegah penuaan dini atau ingin membuat Anda awet muda, ternyata ada beberapa daftar makanan yang bisa Anda konsumsi secara rutin loh.
Makanan anti penuaan terutama mengandung berbagai vitamin, asam ellagic, dan penguat kolagen alami.
Kolagen ditemukan di lapisan tengah kulit Anda yang membantu membuat kulit penuh dan montok.
Akan tetapi bertambahnya usia, kolagen akan berkurang tetapi mengonsumsi makanan yang baik membantu kulit Anda bersinar dan bersinar secara alami.
Baca Juga: Jangan Salah Beli Makanan Kalengan, Begini Tips Membeli Makanan Kaleng yang Aman