Selain itu, ikan juga merupakan salah satu makanan yang sangat mudah ditemui di negara maritim seperti Indonesia.
Tidak hanya mudah diolah dan rasanya, harga ikan juga relatif murah dan tak bikin kantong jebol.
4. Daging Ayam
Daging ayam memiliki kandungan protein yang sangat tinggi.
Kita juga dapat mengolah daging ayam menjadi hidangan yang nikmat.
Mulai dari digoreng sampai direbus menjadi sup.
5. Tahu
Tahu merupakan makanan yang mengandung zat besi, kalsium, serta protein yang tinggi.
Kandungan kalsium pada tahu juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang kita.
Tahu juga merupakan salah satu jenis makanan yang dapat disajikan dengan berbagai macam cara.
6. Hati Ayam
Hati ayam atau ati ayam, merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki kandungan protein dan asam amino yang tinggi.
Bagian jeroan ini juga enak untuk diolah menjadi aneka hidangan.
Itu dia beberapa makanan bergizi yang bisa dikonsumsi bagi Anda yang memiliki shio Kuda agar badan tetap sehat saat menjalani kegiatan sehari-hari.
Sebagian artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul : + Pilihan Makanan Bergizi untuk Cegah Anak Stunting, Murah tapi Penuh Gizi
Baca Juga: Disebut Keuangan Bakal Melejit, Shio Ayam Wajib Konsumsi Minuman Ini Di Tahun 2024, Kok Bisa?
Baca Juga: Tahun Menjanjikan, Bisnis Makanan Ini Cocok Dijalankan Pemilik Shio Kelinci di Tahun Naga Kayu