Keduanya juga bisa menjadi pengisi perut yang membantu meredakan ketidaknyamanan secara keseluruhan.
7. Sayuran segar
Sayuran seperti mentimun atau selada memiliki kandungan air yang tinggi dan dapat membantu meredakan sensasi pedas.
Selain itu, mereka juga mengandung nutrisi penting yang baik untuk kesehatan.
8. Minuman asam
Minuman berbasis asam seperti jus lemon atau jeruk nipis mengandung asam sitrat yang dapat membantu meredakan rasa pedas di lidah.
Sifat asamnya dapat membantu menetralkan sensasi pedas.
Memilih makanan atau minuman yang sesuai dengan preferensi Anda dan mengonsumsinya secara perlahan-lahan dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat rasa pedas di lidah.
Sebagian artikel ini ditulis dengan bantuan kecerdasan buatan.