SajianSedap.com - Sebagian besar dari kita pasti sering mengalami bau badan.
Hal ini merupakan salah satu masalah yang sering terjadi dan sangat mempengaruhi kepercayaan diri kita.
Bukan hanya diri sendiri, orang di sekitar kita juga pasti akan sangat terganggu dan tidak nyaman.
Maka dari itu, menjaga kebersihan badan merupakan hal yang wajib agar hal ini tidak terjadi pada kita.
Bau badan yang terjadi disebabkan oleh reaksi dari bakteri pada keringat dan zat-zat kimia tertentu pada tubuh kita.
Maka dari itu, mengonsumsi makanan tertentu juga dapat menjadi mempengaruhi bau keringat.
Kalau hal ini sudah terjadi, kita pasti mengandalkan parfum untuk menghilangkan bau badan.
Tapi tahu kah sase lovers, ada makanan yang bisa kita andalkan untuk mencegah bau badan?
Berikut beberapa makanan yang bisa kita konsumsi untuk mencegah bau badan dan tetap bisa tampil percaya diri.
Makanan yang Dapat Mencegah Bau Badan
Dikutip dari Style Craze via Nakita.id, berikut makanan yang dapat membantu menjaga kesegaran badan kita selamat beraktivitas.
1. Serat Tinggi
Makanan tinggi serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh, membantu mencerna makanan dengan lebih baik dan mengurangi bau dari sisa-sisa makanan yang mengendap di usus.
Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Ini Manfaat Minum Santan Murni yang Bikin Seisi Rumah Berdecak Kagum