2. Yogurt dan Probiotik
Makanan yang mengandung probiotik seperti yogurt membantu menjaga kesehatan bakteri baik di usus, yang dapat membantu mengurangi bau yang tidak sedap.
3. Air Putih
Kehidratan yang cukup sangat penting untuk menjaga tubuh kita agar tetap sejuk dan mencegah keringat berlebih, yang dapat meningkatkan bau badan.
4. Daun Peterseli
Peterseli memiliki sifat antibakteri alami dan dapat membantu menyegarkan napas.
5. Kentang
Kentang mengandung senyawa yang dapat menghilangkan bau yang tidak sedap.
Merebus kentang dan mengonsumsinya secara teratur dapat membantu.
6. Lemon dan Jeruk Nipis
Buah-buahan sitrus mengandung vitamin C yang dapat membantu mengurangi bau badan dengan menghambat pertumbuhan bakteri.
Meski demikian, kita tetap disarankan untuk tidak lupa menjaga kebersihan pribadi dengan mandi dan menggunakan deodoran atau antiperspiran.
Lebih baik lagi, kita juga menghindari makanan dengan bahan kimia atau rempah-rempah yang kuat, seperti bawang putih atau bawang merah, yang dapat meningkatkan bau napas.
Itu dia daftar makanan yang bisa kita konsumsi untuk mencegah bau badan yang mengganggu.
Mulai sekarang, coba rutin mengonsumsi makanan di atas untuk menghindari masalah menyebalkan di atas ya sase lovers.
Selamat mencoba.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul : Selain Perawatan, Makanan juga Bisa Mencegah Bau Badan, Berikut 6 Makanan yang Bisa Mengusir Bau Badan
Baca Juga: Daftar Makanan Dan Minuman yang Sebaiknya Tidak Diletakkan Di Pintu Kulkas, Apa Saja?
Baca Juga: Lokasinya Depan Kuburan, Warung Ini Menyajikan Bakso dengan Kuah Rujak! Benar Enak?