Hal ini sehingga meningkatkan kesehatan jantung mu.
6. Menjaga tekanan darah
Tahu mengandung peptida bioaktif dan senyawa ini membantu makanan bertindak seperti agen anti-inflamasi.
Begitu peradangan berkurang, kerusakan pada pembuluh darah juga ikut berkurang.
Ini membantu menjaga tekanan darah tetap terkendali.
7. Mencegah kerutan dan garis-garis halus
Tahu juga dapat memberikan manfaat untuk kulit.
Kandungan protein dalam tahu meningkatkan elastisitas kulit, mengencangkan otot-otot wajah dan memperlambat penuaan, menjaganya tetap awet muda.
Jadi, dengan menambahkan tahu ke dalam menu makanan rutin, kamu bisa melupakan semua tanda-tanda penuaan dini dan garis-garis halus pada kulit mu. (TribunHealth.com/Ahmad Nur Rosikin).
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ternyata Ini Keunggulan Makan Tempe yang Dibungkus Plastik