SajianSedap.com - Teh adalah minuman yang sangat populer di seluruh dunia. Ada banyak orang dari berbagai kalangan dan budaya mengonsumsinya.
Dan minum teh sudah menjadi kebiasaan yang sangat umum dilakukan banyak orang di berbagai dunia.
Hadir dalam berbagai rasa dan variasi, mulai dari teh hijau yang segar hingga teh hitam yang kaya dan kuat, memungkinkan untuk memilih jenis teh yang sesuai dengan selera.
Juga dikonsumsi dalam bentuk teh panas atau dingin dapat memberikan sensasi menyegarkan dan melegakan.
Rasa asli teh umumnya cenderung pahit, sehingga banyak orang menambahkan pemanis seperti susu, krimer, gula, dan bahan lainnya.
Bahkan, gula adalah bahan yang paling sering ditambahkan ke dalam cangkir teh, baik itu saat diminum dalam keadaan panas ataupun dingin.
Tapi Anda tahu bahwa asupan gula berlebih merupakan masalah kesehatan masyarakat dan gula dalam minuman memberikan kontribusi besar terhadap total asupan.
Oleh karena itu, mengurangi asupan gula dari minuman dapat membantu mengurangi konsumsi secara keseluruhan.
Apalagi minum teh tawar dapat memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa seperti berikut ini.
Yuk simak selengkapnya!
Manfaat minum teh tawar bagi kesehatan
Berikut beberapa manfaat minum teh tawar untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan:
Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Ini Manfaat Minum Santan Murni yang Bikin Seisi Rumah Berdecak Kagum