7. Mencegah penyakit jantung
Kurma muda memiliki manfaat dalam menurangi kadar kolesterol, sehingga bermanfaat bagi kesehatan jantung karena kolesterol tinggi merupakan penyebab umum penyakit jantung.
Oleh karena itu, bagi yang berisiko terkena penyakit jantung, disarankan untuk mengganti camilan dengan buah-buahan seperti kurma muda yang kaya akan nutrisi dan antioksidan.