SajianSedap.com - Kolesterol tinggi merupakan salah satu gangguan kesehatan yang bisa menyerang siapa saja.
Namun perlu Anda tahu, pada dasarnya tubuh memang membutuhkan protein.
Kolesterol adalah salah satu jenis lemak yang terdapat di dalam tubuh.
Kolesterol memiliki fungsi penting bagi tubuh, seperti membentuk sel-sel sehat, memproduksi hormon, dan menghasilkan vitamin D.
Namun, jika kadar kolesterol melebihi batas normal, dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Melansir dari Medical News Today, genetika dan gaya hidup dapat memengaruhi jumlah kolesterol yang diproduksi hati.
Jika produksinya terlalu banyak, hal ini dapat menyebabkan penyumbatan, yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.
Bahan Alami untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi
Namun, tidak semua kolesterol itu buruk. Pakar kesehatan membaginya menjadi dua jenis.
Pertama adalah kolesterol low-density lipoprotein (LDL), atau orang sering menyebutnya kolesterol “jahat”.
LDL dapat berkontribusi terhadap penyumbatan arteri ketika kadarnya tinggi.
Kolesterol high-density lipoprotein (HDL), orang sering menyebutnya kolesterol “baik”.
Baca Juga: Cara Masak Cumi Asin untuk Menu Sahur Praktis Agar Tidak Bau Amis dan Rasanya Pas