Jadi perhatikan saja jumlah kurma yang dimakan tiap trimesternya.
1. Trimester pertama
Pada trimester pertama, sembelit adalah masalah umum, dan kurma membantu mencegahnya.
Sase Lovers disarankan memakannya dalam jumlah sedang di awal kehamilan.
Terutama jika Anda memiliki masalah gula darah atau radang.
2. Trimester kedua
Pada trimester kedua, Anda berisiko tinggi terkena diabetes gestasional.
Anda perlu mengikuti pendapat dokter saat ingin memakan kurma.
Jadi sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter ya.
3. Trimester tiga
Pada trimester ketiga, makan kurma bisa membuat persalinan Anda lebih singkat dan mudah.
Wanita hamil boleh makan 6 buah kurma sehari mulai dari minggu ke-36, yaitu empat minggu sebelum perkiraan tanggal melahirkan.
Lalu apa saja manfaatnya ya?
Manfaat Kurma untuk Ibu Hamil
Memberikan energi
Selama kehamilan, Anda membutuhkan lebih banyak energi dari biasanya.
Baca Juga: Bukan Cuma Nanas, Ini Makanan yang Bisa Sebabkan Keguguran Saat Hamil Muda, Hindari!