SajianSedap.com - Kurma merupakan salah satu buah yang identik dengan bulan Ramadhan.
Buah ini selalu jadi primadona dan menjadi buruan.
Paslanya kurma merupakan buah yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW untuk dikonsumsi saat buka puasa.
Tak heran jika buah ini selalu laris manis, apapun jenis kurmanya.
Buah ini pun aman dikonsumsi sata puasa.
Namun kurma bukan satu-satunya buah yang aman dikonsumsi loh saat untuk berbuka.
Ada beberapa jenis buah yang aman dikonsumsi khusunya saat perut kosong atau saat buka puasa.
Berikut adalah beberapa buah yang baik untuk dikonsumsi saat berbuka puasa.
Daftar Buah yang Aman Dikonsumsi saat Berbuka Puasa
1. Semangka
Buah semangka memiliki kandungan air yang melimpah, sehingga cocok dikonsumsi saat berbuka puasa.
Anda akan mendapatkan asupan vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan yang dapat mengembalikan keseimbangan elektrolit.
2. Anggur
Buah anggur bisa menjadi alternatif yang baik untuk buka puasa. Rasa segar dan manisnya dapat mengembalikan cairan dan gula di dalam tubuh.
Selain itu, kandungan air dan seratnya bisa membantu mencegah sembelit.