Melon mengandung vitamin A yang banyak.
Kandungan gizi tersebut merupakan antioksidan kuat, baik untuk kulit dan selaput lendir.
4. Mengurangi Risiko Kanker
Melon mengandung flavonoid yang melindungi sel dari efek radikal bebas.
Hal itu bermanfaat untuk membantu mengurangi risiko kanker pankreas, payudara, dan usus besar.
Sebaiknya dalam mengonsumsi buah melon memerhatikan jarak konsumsi dengan waktu tidur ya, agar tidak timbul masalah pencernaan.
Itu dia beberapa manfaat luar biasa untuk kesehatan saat kita mengonsumsi melon di malam hari.
Jadi mulai sekarang, mari mulai rutin mengonsumsi melon yuk.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul : Bisa Turunkan Risiko Kanker, Ini 3 Manfaat Mengonsumsi Melon di Malam Hari
Baca Juga: Cara Pilih Buah Melon yang Manis dan Matang, Beli yang Kulitnya Ada Tanda-tanda Seperti Ini