Hindari dikonsumsi saat berbuka puasa.
Menu Buka Puasa Penyebab Kesemutan
Berikut beberapa makanan favorit berbuka puasa yang bisa sebabkan kesemutan.
1. Makanan Manis yang Banyak Mengandung Gula
Penyebab yang dapat mengembangkan neuropati ialah penyakit diabetes yang sudah diketahui oleh banyak orang akibat gula darah yang tinggi.
Makanan manis yang mengandung gula dapat memicu terserang penyakit diabetes yang bisa berbahaya bagi tubuh karena selain menimbulkan kesemutan, diabetes juga bisa menimbulkan penyakit komplikasi lainnya.
Neuropati diabetik dapat terjadi dikarenakan kerusakan saraf yang disebabkan oleh penyakit diabetes.
Maka kurangi atau hindari saja makanan yang mengandung gula atau pemanis buatan karena hanya akan memberikan kenikmatan sesaat dengan risiko tinggi.
2. Makanan Asin dengan Kandungan Garam yang Tinggi
Sama seperti makanan manis yang mengandung gula, makanan asin yang kaya akan garam pun dapat memicu kesemutan pada area tubuh.
Kandungan garam yang tinggi pada aliran darah bisa menyumbat peredaran darah yang menimbulkan kesemutan bahkan mati rasa pada saraf.
Agar saraf tidak menjadi stres dan terganggu, sebaiknya mulai saat ini kurangi konsumsi makanan asin dengan kandungan garam yang tinggi.
Beberapa makanan seperti fast food, daging olahan, dan makanan lainnya yang tinggi natrium dapat memicu kesemutan pada area tubuh.
3. Makanan Tinggi Lemak Jenuh
Makanan penyebab kesemutan selanjutnya adalah makanan dengan kandungan lemak jenuh yang tinggi.