SajianSedap.com - Ada banyak jenis diet yang dapat disesuaikan sesuai dengan preferensi, kebutuhan, dan tujuan individu.
Jenis diet tertentu juga tak hanya fokus pada pengurangan kalori, namun juga fokus pada manakan tertentu.
Misalnya pada diet mediterania yang berfokus pada konsumsi makanan utama seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, dan minyak zaitun, serta protein dari ikan dan ayam.
Lalu ada diet keto yang dikenal juga sebagai diet rendah karbohidrat dan tinggi lemak.
Beberapa jeni lainnya seperti 'fad diet' yang merupakan program diet jangka pendek yang fokus pada pengurangan jumlah kalori dan mengabaikan asupan nutrisi.
Diet ini biasanya melibatkan pilihan makanan yang terbatas atau tidak biasa dan mengklaim dapat memberikan solusi cepat untuk menurunkan berat badan.
Salah satu pendekatan unik untuk diet yang telah mendapatkan popularitas di media sosial adalah diet telur rebus.
Diet telur rebus ini diklaim mampu menurunkan berat badan dengan singkat.
Untuk mengetahui apakah diet telur rebus itu dan bagaimana manfaatnya untuk menurunkan berat badan, simak berikut ini yang dilansir dari laman Deseret News berikut ini.
Apa itu diet telur rebus?
Diet telur rebus adalah rencana penurunan berat badan yang menu makanannya terdiri dari telur rebus.
Namun berlawanan dengan namanya, diet ini tidak hanya terdiri dari telur.
Baca Juga: Jangan Asal, Ini Jumlah Kalori yang Harus Dipenuhi Saat Diet Agar Berhasil dan Tubuh Tetap Sehat