Cara terbaik adalah mengonsumsi air sedikit demi sedikit saja namun sering.
Hindari paparan panas
Cuaca panas memang tidak bisa kita hindari.
Padahal, cuaca panas bisa memicu pelepasan keringat yang mengakibatkan hilangnya cairan.
Cobalah untuk membatasi waktu Anda di luar ruangan dan lebih banyak berada di lungkungan yang sejuk.
Selamat berpuasa, Sase Lovers!
Baca Juga: Tips Membuat Kolak yang Isiannya Lembut Namun Tidak Lembek, Cocok Untuk Takjil Buka Puasa