Apel direkomendasikan untuk menjadi buah pilihan Anda penderita asam lambung karena mendukung kesehatan pencernaan dengan melancarkan buang air besar, mengurangi asam, dan menenangkan perut.
5. Buah persik
Buah ini mengandung kalsium, zat besi, magnesium, vitamin A, B6, B12 dan C. Kandungan ini sangat membantu saat mengatasi diabetes, masalah kulit, dan kanker kolorektal.
Buah persik memiliki rasa yang rendah asam, sehingga baik juga untuk penderita asam lambung. Sementara itu, penderita asam lambung harus menghindari buah yang memiliki rasa asam kuat, seperti jeruk dan tomat.
Itu karena bisa memperburuk gejala asam lambung Anda, menyebabkan sensasi terbakar dan nyeri pada sistem pencernaan.
Info: Penting minum obat GERD secara teratur
Bagi orang dengan maag atau GERD akut, tentunya perlu mengatur lagi jadwal minum obat secara teratur.
Hal ini jelas perlu disiasati dengan mengoonsumsi obat pereda maag mendekati waktu imsak, sesaat setelah berbuka puasa atau sebelum tidur.
Dengan mengkonsumsi obat secara rutin dan memerhatikan segala makanan yang dikonsumsi beserta polanya, diharapkan puasa yang dilakukan dapat berjalan dengan lancar.
Jangan lupa selalu berkonsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam guna mendapatkan pemeriksaan medis yang tepat.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Buah Pilihan untuk Penderita Asam Lambung Buka Puasa