SajianSedap.com - Sase lovers sering tidur kembali setelah santap sahur?
Kebiasaan ini sering dilakukan sejak waktu kecil.
Tapi seiring berjalannya waktu, terkadang saat dewasa makin sulit dilakukan.
Terutama faktor pekerjaan yang harus ditempuh dalam jarak cukup jauh.
Belum lagi kegiatan lain seperti mengantar anak sekolah.
Hal ini pun membuat waktu tidur kembali setelah sahur jadi terasa makin sulit.
Jika kita merasa mengantuk setelah sahur merupakan hal yang wajar.
Pertama, tentunya karena perut kenyang.
Kedua, saat sahur, kita akan bangun jauh lebih pagi untuk makan sehingga jatah tidur berkurang.
Jadi, apakah hal ini boleh dilakukan?
Manfaat Tidur Setelah Santap Sahur
Ternyata, kita boleh saja melakukannya karena kunci agar otak bekerja maksimal meski sedang puasa di bulan Ramadan adalah tidur yang cukup.
Baca Juga: Supaya Tidur Tidak Gatal-gatal, Begini Cara Membasmi Kutu Busuk di Kasur Pakai Garam