Manfaat Air Madu
Menguatkan Imun
Siapa sangka mengonsumsi air madu setiap hari dapat menguatkan imunitas tubuh karena kandungan antioksidan di dalamnya.
Antioksidan ini berguna menangkal radikal bebas dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Selain madu, minuman lain yang bisa meningkatkan imunitas tubuh adalah jeruk, lemon, jeruk nipis, brokoli, bawang putih, jahe, telur, yoghurt, dan teh hijau.
Perlu diingat, Anda juga perlu tidur yang cukup setiap malam, rutin olahraga, kelola stres dengan baik, dan minum air minimal 8 gelas setiap hari, ya.
Mencegah Refluks Asam / GERD
Penelitian terbaru telah menunjukkan bahwa madu dapat mengurangi aliran asam lambung ke atas dan makanan yang tidak tercerna dengan melapisi kerongkongan dan lambung.
Hal ini lah yang telah membantu mengurangi risiko penyakit gastroesophageal reflux (GERD).
GERD dapat menyebabkan peradangan, refluks asam, dan mulas.
Mengurangi Diare
Menurut reviews madu, madu telah terbukti mengurangi keparahan dan durasi diare. Madu juga meningkatkan asupan kalium dan air, yang sangat membantu saat mengalami diare.
Penelitian yang dilakukan di Lagos, Nigeria menunjukkan bahwa madu juga menunjukkan kemampuan untuk memblokir tindakan patogen yang umumnya menyebabkan diare.
Itulah manfaat konsumsi air madu untuk tubuh.
Mau mulai kapan, nih Sase Lovers?
Baca Juga: Resep Tenggiri Madu Manis Enak Dan Praktis Ini Bikin Perut Jadi Terasa Sulit Kenyang