4 Kesalahan yang Bikin Diet saat Bulan Puasa Gagal, Catat dari Sekarang

SajianSedap.com - Apakah kamu salah satu orang yang berdiet saat bulan ramadhan?

Diet puasa ini memang sering dilakukan banyak orang.

Momentum bulan Ramadhan ini dimanfaatkan untuk menurunkan berat badanya karena hanya makan saat sahur dan berbuka saja.

Diet saat puasa ini juga bertujuan untuk bisa kurus saat lebaran nanti.

Namun alih-alih turun, ada sebagian orang yang justru mengalami kenaikan berat badan saat puasa, nih!

Hal tersebut ternyata karena ada kesalahan atau kebiasaan yang malah bikin kita gagal tanpa kita ketahui.

Nah, untuk mengetahui hal tersebut mending kita baca penyebabnya berikut ini.

Penyebab Diet saat Puasa Gagal

Setidaknya ada empat kebiasaan yang bisa membuat diet saat puasa gagal.

Berikut ini beberapa penyebab orang-orang yang sudah berpuasa sebulan tapi malah badannya jadi tambun.

1. Mengonsumsi makananan berlebih

Mengonsumsi makanan dalam porsi besar jelas bisa memengaruhi berat badan.

Biasanya orang yang berpuasa akan “lapar mata” saat berbuka puasa sehingga lepas kontrol dalam mengonsumsi makanan yang tersedia.

Baca Juga: Trik Menyimpan Jagung Manis Agar Tidak Berubah Rasa, Cocok untuk Membuat Bakwan Jagung Bakal Menu Buka Puasa

PROMOTED CONTENT