3. Hindari Karbohidrat yang Berlebih
Kamu juga perlu menghindari makanan dengan karbohidrat yang berlebih.
Hal tersebut karena, makanan dengan kandungan karbohidrat yang tinggi seperti tepung, dan gandum terkadang memiliki nutrisi yang jauh lebih rendah.
Biasanya, nutrisi yang rendah, bisa meningkatkan bakteri jahat dalam perut.
Tentu secara tidak langsung, hal tersebut dapat menimbulkan jerawat hingga beruntusan di kulit wajah.
Untuk menghindari hal tersebut, kamu bisa mencegahnya dengan konsumsi buah dan juga sayur yang banyak mengandung vitamin serta serat.
Vitamin dan juga serat yang terkandung di dalam bahan makanan tersebut, dapat membuat tubuh menjadi sehat, dan kulit wajah nampak glowing saat hari raya Lebaran.
Jika kamu bosan untuk mengonsumsi buah dan sayur, bahan tersebut bisa dikreasikan menjadi olahan lain seperti jus, hingga smoothies.
4. Olahan dari Produk Susu
Berbagai macam olahan susu seperti keju, hingga yoghurt memang baik untuk kesehatan tubuh.
Namun, kandungan protein tinggi yang terdapat di dalam produk tersebut, terkadang dapat memicu jerawat, pada beberapa orang yang memiliki kulit wajah sensitif.
Untuk kamu yang memiliki kulit wajah tersebut, baiknya mengurangi olahan susu, agar tidak terjadi breakout saat merayakan hari raya Idul Fitri.
Nah, untuk pengganti olahan dari produk susu, kamu bisa perbanyak konsumsi sayur dan juga buah dalam porsi yang banyak.
Baca Juga: Cara Ampuh Menghilangkan Kerutan di Wajah Dalam 10 Hari Cuma Modal Sendok Makan