Panas akan lebih mudah melewati kain berbahan serat alami seperti katun dan linen.
Mengenakan kedua bahan di atas, panas tubuh akan mudah keluar dan tidak menyebabkan kita berkeringat terlalu banyak.
5. Perhatikan asupan caira
Selain cara di atas, Anda harus memastikan kebutuhan cairan selama puasa terpenuhi, ya
Jangan lupa untuk memenuhi minum minimal delapan gelas air setiap hari.
Saat berbuka, minumlah segelas air masing-masing sebelum dan sesudah makan.
Lalu minum dua gelas air setelah shalat tarawih, dan segelas lagi saat mau tidur.
Lalu minumlah dua gelas air saat bangun untuk sahur, dan segelas setelah makan sahur.
Dengan memenuhi kebutuhan cairan dan memerhatikan aktivitas kita, kita akan terhindar dari rasa haus saat puasa
Semoga informasi ini bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul Bagaimana Cara Hilangkan Haus Tanpa Membatalkan Puasa? Ini 4 Tipsnya.
Baca Juga: Sebelum Jadi Menu Berbuka Puasa Hari Ini, Simak Tips Menggoreng Paru Agar Tak Berbau Anyir