SajianSedap.com - Di musim pancaroba seperti sekarang ini merupakan musim yang harus diwaspai.
Soalnya, di cuaca yang tidak menentu akan membuat membuat siapapun jadi rentan terserang penyakit.
Penyakit flu adalah salah satu penyakit ringan yang sering mengintai kita saat di musim transisi ini.
Flu merupakan penyakit yang membuat siapun merasa kesal.
Bukan tanpa sebab, ketika flu, hidung kita pasti tersumbat yang disebabkan oleh cairan yang ada di hidung.
Bahkan tak jarang kita mengalami satu lubang hidung saja yang mampet atau hidung tersumbat sebelah.
Masalah seperti ini akan membuat kita kesal kan?
Kalau sase lovers mengalami hidung tersumbat sebelah lagi, jangan langsung minum obat.
Coba atasi dengan menggunakan bahan dapur seperti berikut ini.
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Sebelah Dengan Bahan Dapur
Hidung tersumbat sebelah saat musim pancaroba seperti sekarang ini tidak perlu khawatir lagi.
Kita bisa mengatasinya dengan menggunakan bahan dapur berikut.
1. Madu dan Lemon
Campur madu dengan air hangat dan tambahkan sedikit perasan lemon.
Minum campuran ini untuk meredakan iritasi tenggorokan dan membantu melarutkan lendir.
2. Bawang Merah atau Bawang Putih
Potong bawang merah atau bawang putih dan letakkan di dekat tempat tidur.
Bau dari bawang ini dapat membantu membersihkan saluran hidung.
3. Jahe
Minum teh jahe hangat atau tambahkan jahe ke makanan kita.
Jahe dapat membantu meredakan peradangan.
Selain beberapa bahan dapur di atas, kita bisa mengatasi masalah di hidung dengan beberapa trik sederhana ini.
1. Inhalasi Uap
Rebus air dalam panci, kemudian taruh panci tersebut di meja.
Tambahkan beberapa tetes minyak kayu putih atau minyak mint ke air panas.
Tutup kepala dengan handuk dan hirup uap yang keluar dari panci.
Ini dapat membantu melembutkan lendir dan membuka saluran hidung.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Pintu Berderit Dengan Bahan Dapur, Tak Perlu Buru-buru Panggil Tukang
2. Minum Teh Hangat
Teh hangat, terutama teh herbal seperti chamomile atau peppermint, dapat membantu melegakan hidung tersumbat.
Campur setengah sendok teh garam laut dengan segelas air hangat.
Gunakan larutan ini untuk membersihkan rongga hidung dengan menggunakan neti pot atau semprot hidung.
3. Mentol
Oleskan mentol atau minyak kayu putih di dada sebelum tidur untuk membantu melegakan hidung.
4. Minum Air Putih Cukup
Pastikan kita tetap terhidrasi dengan minum banyak air.
Ini dapat membantu melunakkan lendir dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.
Perlu diingat bahwa penggunaan bahan alami atau bahan dapur bisa memberikan hasil yang bervariasi bagi setiap orang.
Jika gejala terus berlanjut atau memburuk, sebaiknya konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik dan tepat.
Namun kalau sase lovers tetap ingin mengatasi flu dengan bahan alam, bisa konsumsi aneka bahan alami di atas.
Semoga membantu.
Baca Juga: Bukan Es Teh, Cara Kilat Redakan Pedas di Mulut Ternyata Kunyah 4 Makanan Ini