Baca Juga: Resep Es Jeruk Buah Bisa Bikin Badan Semangat Kembali Setelah Puasa Seharian
4. Kurma
Buah ini perlu mendapat pembahasan khusus karena puasa Ramadan menyangkut urusan ritual.
Terlepas dari pertimbangan kesehatan, kurma disarankan sebagai menu puasa karena memangsesuai dengan anjuran agama.
Kebetulan kurma juga memiliki manfaat sebagai sumber karbohidrat, mineral, vitamin, dan serat seperti halnya buah-buahan lain.
Jadi, dari pertimbangan ritual agama maupun kesehatan, kurma memenuhi syarat sebagai menu harian selama puasa.
Daripada dijadikan camilan, kurma lebih memiliki nilai ritual jika dimakan saat berbuka atau bersahur karena memang di dua waktu ini kita dianjurkan makan buah tersebut.
Semoga informasinya bermanfaat, ya.
Baca Juga: 5 Menu Serba Tumisan untuk Berbuka Puasa, Cara Membuatnya Sat Set dan Langsung Tersaji