SajianSedap.com - Pada tubuh manusia terdiri dari sekitar 70% air.
Sehingga air menjadi hal yang sangat penting untuk keberlangsungan manusia.
Maka dari itu kita dianjurkan untuk mengonsumsi sekitar 2 liter air putih setiap harinya.
Selain air putih, kita pasti sering mengonsumsi minuman yang segar dalam kehidupan sehari-hari, salah satunya adalah air kelapa.
Air kelapa yang disajikan dalam keadaan dingin ternyata tidak hanya berfungsi untuk melepas dahaga, melainkan memberi manfaat kesehatan yang luar biasa.
Apa saja manfaat dari mengonsumsi air kelapa?
Mari simak penjelasannya di bawah sini.
Manfaat Minum Air Kelapa Pada Tubuh
Ketika mengonsumsi air kelapa, tentunya tidak hanya dapat melepas dahaga kita saja, melainkan ada manfaat luar biasa yang bisa kita dapatkan.
Apalagi kalau mengonsumsi air kelapa selama 6 hari.
Hal ini disebabkan air kelapa memiliki jumlah kalori yang rendah namun tinggi akan potasium.
Bahkan, tingkat kolesterol kelapa hampir tidak ada.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Kelapa untuk Berbuka Setiap Hari, Penyakit Berbahaya ini Bisa Raib dari Tubuh