4 Manfaat Makan Nasi Jagung Saat Buka Puasa, Bikin Tubuh Jadi Lebih Sehat

By Amelia Pertamasari, Kamis, 28 Maret 2024 | 11:39 WIB
Manfaat makan nasi jagung. (Blitar Kab.)

Resep Nasi Jagung Ayam Madura

Waktu: 60 MenitSajian: 5 Porsi

Bahan:200 gram beras putih300 gram jagung, rendam 1 jam1/4 sendok teh garam

Bahan Urap:10 lonjor kacang panjang, potong 3 cm, rebus100 gram taoge, buang akarnya, seduh1 ikat kangkung, siangi, rebus100 gram wortel, potong korek api250 gram kelapa parut kasar1 sendok teh garam1/2 sendok makan gula merah8 lembar daun jeruk, buang tulangnya, iris halus

Bumbu Halus:2 cm kunyit, bakar6 buah cabai merah besar4 buah cabai merah keriting3 siung bawang putih3 cm kencur1/2 sendok teh terasi goreng

Bahan Pelengkap:100 gram teri goreng5 potong babat goreng

Cara Membuat Nasi Jagung:

1. Masak beras dan jagung bersama 1.000 ml air dan garam sambil sesekali diaduk sampai meresap.

2. Diamkan di dalam panci tertutup 15 menit. Kukus nasi 30 menit hingga matang. Sisihkan.

3. Urap, campur bumbu halus dengan kelapa parut kasar dan daun jeruk. Aduk rata. Bubuhi garam dan gula merah. Aduk rata. Kukus 15 menit sampai matang.

4. Campur kacang panjang, taoge, kangkung, wortel, dan bumbu urap. Aduk rata. Sajikan nasi bersama urap dan pelengkapnya.

Artikel ini telah tayang di Grid Health dengan judul Fakta Nasi Jagung yang Kaya Gizi dan Cegah Sakit, Tercipta di Masa Perjuangan Kemerdekaan

Baca Juga: Manfaat Makan Tape Singkong yang Jarang Orang Ketahui Ini Pasti Bikin Anda Kaget