SajianSedap.com - Radang tenggorokan adalah masalah kesehatan yang umum dan banyak dialami oleh banyak orang.
Kondisi ini terjadi ketika jaringan di tenggorokan menjadi meradang atau bengkak.
Penyebabnya dapat disebabkan oleh infeksi biru dan bakteri, iritasi, hingga alergi.
Gejala yang muncul seperti nyeri tenggorokan, kesulitan menelan, dan terkadang pembengkakan kelenjar getah bening di leher.
Hal tersebut dapat membuat sangat tidak nyaman dalam aktivitas sehari-hari jika tidak ditangani.
Namun kondisi kesehatan ini merupakan kondisi medis umum yang tidak membahayakan.
Pengobatan rumahan bisa dilakukan terlebih dahulu untuk mengobati dan meredakan gejala yang muncul.
Dan ada banyak obat alami yang bisa dibuat sendiri untuk pengobatan radang tenggorokan.
Lihat berikut ini selengkapnya!
Obat Alami untuk Mengatasi Radang Tenggorokan
Ada beberapa obat alami yang dapat Anda gunakan untuk membantu mengatasinya.
Berikut sejumlah obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan yang mudah didapatkan:
Baca Juga: Jangan Langsung Minum Obat, Coba Ambil Bahan ini dari Dapur Untuk Hindari Radang
1. Madu
Mengutip Medical News Today, madu adalah pemanis alami yang dapat meredakan radang tenggorokan.
Orang sejak dulu menggunakan madu sebagai obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan karena ini memiliki efek antiinflamasi, antioksidan, dan antimikroba.
Selain membantu melawan infeksi dan meredakan nyeri, madu juga dapat membuat pengobatan tertentu terasa lebih enak.
Madu mungkin sangat efektif ketika seseorang menggabungkannya dengan air hangat.
Namun, anak-anak di bawah usia 1 tahun harus menghindari madu. Di usus mereka belum ada bakteri sehat yang dapat melawan beberapa kuman, seperti spora botulisme, yang terkadang terdapat dalam madu.
2. Air lemon
Mengutip Medical News Today, air lemon adalah obat alami yang menyegarkan untuk mengatasi radang tenggorokan saat Anda pilek dan flu.
Itu karena lemon mengandung vitamin C dan antioksidan yang kuat. Senyawa yang dikandungnya bisa berguna untuk membantu tubuh meredakan peradangan dan mengurangi stres oksidatif, yang merupakan gejala penyakit.
Lemon juga bisa meningkatkan jumlah air liur yang diproduksi tubuh, agar selaput lendir tetap lembab.
Cara membuatnya yaitu dengan mencampurkan lemon ke air hangat dan sedikit madu atau air garam.
3. Jahe
Mengutip Medical News Today, jahe sudah sangat dikenal sebagai rempah obat.
Jahe memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang cocok digunakan sebagai obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan.
Baca Juga: Duh! Radang Tenggorakan saat Puasa, Coba Konsumsi 4 Makanan ini saat Buka Puasa
Beberapa penelitian laboratorium menemukan bahwa ekstrak jahe dapat membunuh beberapa bakteri dan virus penyebab penyakit pernapasan.
Selain itu, dapat mengurangi peradangan pada penderita TBC, yang merupakan penyakit paru-paru.
Jahe dapat Anda konsumsi sebagai obat alami mengatasi radang tenggorokan dengan menyeduhnya sebagai teh.
4. Kayu manis
Mengutip Medical News Today, kayu manis adalah rempah harum yang memiliki efek antioksidan dan antibakteri.
Dalam pengobatan trandisional China, kayu manis adalah obat untuk pilek, flu, dan sakit tenggorokan.
Teh kayu manis dapat dibuat sebagai obat alami untuk mengatasi radang tenggorokan, caranya yaitu dengan menambahkan kayu manis ke dalam teh hitam atau teh herbal hangat lainnya.
Mencegah radang tenggorokan
Pepatah mengatakan, lebih baik mencegah daripada mengobati. Hal ini juga berlaku pada kasus radang tenggorokan. Anda dapat mencegah penyakit ini mampir ke tubuh. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah radang tenggorokan, dirangkum dari Mayo Clinic:
- Tidak merokok dan menghindari asap rokok
- Membatasi konsumsi alkohol dan kafein
- Perbanyak minum air
- Hindari makanan pedas
- Tingkatkan daya tahan tubuh
- Rajin cuci tangan
- Hindari orang yang sedang sakit pilek atau batuk.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 10 Obat Alami untuk Mengatasi Radang Tenggorokan