Perubahan Setelah Sebulan Makan Ubi Jalar
Biasanya kebanyakan orang akan makan ubi jalar sebagai gorengan.
Tapi coba deh sekarang makan ubi jalar rebus dan jadikan sebagai pengganti nasi.
Karena ternyata manfaat ubi jalar sudah dibuktikan oleh seorang wanita bernama Jenny Sugar.
Seperti dimuat GridHealth, ia berhasil mendapatkan khasiat ampuh dari ubi jalar setelah sebulan mengonsumsinya.
Pengalamannya itu terungkap dalam tulisan berjudul "I Ate Sweet Potatoes Every Day For 1 Month to See How It Affected My Energy, Digestion, and Weight" yang dipublis di laman Popsugar.com.au.
Semula Jenny tertarik untuk mencoba diet ubi jalar untuk turunkan berat badannya.
Ia ingin mendapatkan berat badan idealnya dengan melakukan diet karbohidrat.
Di samping ingin melalukan diet, Jenny sebelumnya juga mengalami gangguan pencernaan dan kelelahan.
Pilihan utama Jenny sebagai menu diet jatuh pada ubi jalar sebagai pengganti karbohidrat.
Jenny biasanya mengonsumsi ubi manis ini dengan cara dikukus dengan campuran sayuran lainnya.
Baca Juga: Resep Sago Ubi Ungu, Minuman Dengan Tampilan Menarik yang Cocok Jadi Peluang Usaha