SajianSedap.com - Setiap harinya orang Indonesia sering makan dengan nasi.
Makanya, nasi harus selalu tersedia hangat di rice cooker setiap hari.
Tapi, mulai ada juga yang melek akan kesehatan dan mengganti makan nasi.
Karena nasi disebut banyak kalori dan tak baik untuk penderita diabetes.
Bagi yang ingin diet juga biasanya mengurangi bahkan mengganti asupan nasi.
Nah, bagi kamu yang ingin mengganti makan nasi, coba deh mulai dengan makan ubi jalar rebus selama sebulan.
Manfaat ubi jalar rupanya tidak hanya menjanjikan tubuh langsing saja, tetapi juga sederet perubahan pada tubuh lainnya seperti berikut ini.
Tertarik untuk mencoba?
Manfaat Makan Ubi Jalar
Miliki harga yang murah, tapi manfaat ubi jalar untuk kesehatan tak murahan, nih.
Apalagi khasiat dari ubi ini pun ternyata dibuktikan oleh wanita ini.
Sebulan makan ubi jalar, wanita ini mengalami perubahan pada tubuh yang di luar ekspektasi, loh
Baca Juga: Cara Membuat Biji Salak dari Ubi, Hasilnya Kenyal dan Tidak Keras