SajianSedap.com - Di dapur ada seledri?
Seledri bukan hanya bisa dijadikan sebagai pelengkap bahan masakan seperti bakso atau sup.
Tapi juga kita olah untuk minuman, ternyata bisa menjadi obat herbal yang memiliki banyak manfaat.
Khususnya untuk kesehatan.
Diketahui, seledri adalah salah satu makanan yang dapat membantu mengontrol kadar gula darah Anda.
Lalu, apa saja manfaat dari air rebusan seledri?
Baca Juga: Manfaat Air Rendaman Kurma Dan Jahe yang Begitu Istimewa Untuk Tubuh
Sekarang mulai catat caranya, ya!
Manfaat Air Rebusan Seledri
Seledri Mengkontrol Diabetes
Seledri juga diketahui mengandung vitamin K yang dapat mengurangi peradangan dan meningkatkan metabolisme glukosa.
Beberapa penelitian mengatakan bahwa vitamin K dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Ini mungkin terdengar aneh tetapi bakteri yang dikenal sebagai H Pylori dikatakan melipatgandakan risiko diabetes tipe 2.
Hal inilah yang membuat seledri dikatakan menahan pertumbuhan bakteri ini.
Bagaimana cara mengonsumsi seledri untuk mengontrol diabetes?
Dilansir dari Boldsky, berikut ini cara mengonsumsi seledri untuk mengontrol diabetes.
Baca Juga: Cara Menurunkan Gula Darah Tinggi Secara Alami Pakai Kayu Manis
Cara Konsumsi Seledri untuk Mengontrol Gula
1. Campuran Seledri dan Lemon
Siapkan 300 gram seledri dan 5-6 lemon.
Pertama, cuci seledri dan parut.
Potong dan peras lemon itu untuk mendapatkan jusnya.
Tambahkan ke panci dan tutup panci.
Ambil panci lain dan isi setengahnya dengan air.
Tempatkan panci yang berisi seledri dan jus lemon dalam panci lain dan panaskan sampai titik didih.
Lanjutkan memanaskannya dengan api kecil selama 2 jam.
Setelah itu, lepaskan dari kompor tetapi jangan membuka tutupnya.
Setelah dingin, letakkan di lemari es.
Setiap pagi, konsumsilah satu sendok teh cairan setidaknya setengah jam sebelum makan pagi Anda.
Lakukan selama beberapa bulan.
Kadar gula darah Anda mungkin kembali normal.
Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Buah Belimbing Wuluh Bisa Obati Berbagai Penyakit
2. Campuran Seledri dan Teh Biji
Tambahkan satu sendok teh biji seledri ke 2 gelas air dan rebus dengan api kecil selama 25 menit.
Minumlah tehnya sekali sehari.
Peringatan: Jika Anda menderita masalah ginjal, jangan mencoba obat ini.
Ingat juga, sebelum mencoba obat ini, konsultasikan dengan dokter Anda.
Nah, Sase Lovers bisa mulai konsumsi seledri hari ini, ya!
Selamat mencoba.
Baca Juga: Pengidap Diabetes Diperbolehkan Berpuasa, Asal Berbukanya Dengan Cara Ini