Manfaat Ubi Rebus untuk Si Kecil
Ubi rebus memiliki nutrisi penting yang bagus untuk tubuh, terdapat kalium, kalsium, dan vitamin A, C, dan B-kompleks.
Tak heran jika banyak ibu yang ingin memperkenalkan ubi jalar dalam makanan anak-anak mereka.
Baiknya, ubi diberi setelah si kecil menginjak 6 bulan.
Jika bayi menolak makan ubi manis, berikan waktu istirahat.
Lalu setelah itu perkenalkan kembali setelah satu atau dua minggu dalam bentuk yang berbeda.
Dan, inilah manfaat dari ubi manis untuk si kecil.
1. Sumber Vitamin A
Ubi manis adalah makanan bayi yang luar biasa yang dikemas dengan vitamin A yang dibutuhkan untuk perkembangan mata yang sehat.
Selain itu, ubi manis juga memiliki banyak beta-karoten, senyawa yang disintesis menjadi Vitamin A dalam tubuh.
Hal inilah yang membuat ubi salah satu konsentrasi keseluruhan Vitamin A tertinggi.
2. Pati dan Serat
Ubi manis merupakan sumber tepung dan serat makanan yang baik.
Tubuh memecah pati menjadi gula dan menggunakannya sebagai energi.
Sementara serat makanan sangat membantu pencernaan.