4. Membantu mengurangi berat badan
Sodium atau air dengan garam untungnya enggak punya kandungan kalori di dalamnya, sehingga enggak masalah kita minum untuk mengurangi berat badan.
Baca Juga: Manfaat Minum Air Putih Hangat Dicampur Garam dan Madu, Penyakit ini Bisa Sembuh Tanpa Obat
Bahkan air garam himalaya ini bisa membantu kita lebih banyak tenaga ketika berolahraga, sehingga kita bisa lebih lama berolahraga dan lebih intens untuk membakar lemak.
Selain itu, air garam himalaya juga membantu kita mengurangi minum manis.
Ini karena rasa di dalam air yang sudah nikmat dan bisa membantu mengurangi berat badan.
Cara Membuat Air Garam Himalaya
1. Isi 1/4 botol minum dengan garam himalaya dan sisanya dengan air putih.
Biarkan tercampur sempurna atau semalaman sampai garam himalaya benar-benar larut dalam air.
2. Setelah garam larut, kita baru bisa meminumnya.
Caranya dengan mengambil 1 sdt air larutan air garam himalaya dan campurkan dengan 1 gelas air putih biasa.
3. Hanya minum campuran ini sehari sekali dan maksimal seminggu 3 kali.
Semoga bermanfaat, ya!
Baca Juga: 5 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Garam yang Hangat, Sederhana Tapi Efeknya Luar Biasa