SajianSedap.com - Siapa yang suka makan bubur ayam sebagai menu sarapan?
Tentunya tak cuma makan semangkuk bubur saja, melainkan juga beberapa bahan tambahan.
Mulai dari kerupuk hingga aneka sate-satean seperti telur puyuh.
Khusus telur puyuh, bahan makanan ini juga disukai anak-anak.
Tak cuma enak, ternyata ada manfaat lain dari bahan makanan ini.
Bahkan manfaatnya bisa membuat ibu-ibu satu Indonesia senang luar biasa.
Manfaat Luar Biasa Telur Puyuh
Di balik kenikmatannya, ada fakta menarik terkait telur dengan ukuran mini ini.
Food and Agriculture Organization (FAO) bahkan mengidentifikasi telur puyuh sebagai sumber pangan alternatif.
Hal itu disebabkan karena telur puyuh memiliki gizi yang tinggi.
Salah satunya untuk merawat kulit.
Siapa sangka hanya dengan mengonsumsi telur puyuh sama saja mencicil merawat kulit tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Hari Ini Sajikan Resep Cap Cay Telur Puyuh di Meja Makan, Siap-siap Dipuji Seisi Rumah
Sebuah riset di China menjelaskan kalau telur puyuh dapat mencegah reaksi alergi.
Selain itu, antioksidan di dalam telur ini juga berperan penting untuk melawan radikal bebas.
Antioksidan akan melindungi kulit dari kerusakan akibat sengatan matahari dan gejala penuaan dini.
Kandungan lisin dan asam amino juga dapat meningkatkan produksi kolagen.
Kolagen akan bertanggung jawab membuat kulit menjadi kenyal dan terbebas dari jerawat.
Selain itu, tanda-tanda penuaan akan tersamarkan bahkan hilang.
Wah ternyata telur puyuh selama ini punya rahasia ya.
Nggak hanya kulit wajah, telur puyuh juga bagus untuk rambut lho.
Merawat rambut
Paket lengkap, selain merawat kulit ternyata telur puyuh juga bermanfaat sebagai perawatan rambut.
Kandungan dalam telur puyuh seperti zinc, zat besi, selenium, asam amino bakal menyokong kesehatan rambut.
Begitu juga vitamin A, B, C, dan E bermanfaat untuk mencegah kerontokan.
Sama halnya dengan fungsi antioksidan pada kulit.
Telur puyuh dapat mencegah munculnya rambut prematur atau uban.
Selain mengonsumsinya, Anda dapat menggunakan telur puyuh secara langsung.
Untuk merawat kulit, telur puyuh dapat dipakai sebagai masker.
Sementar itu, telur puyuh bisa diandalkan untuk merawat rambut dengan dijadikan kondisioner.
Nah itu dia manfaat dari telur puyuh, Sase Lovers.
Sekarang jangan cuma dimasak saja ya.
Anda bisa memanfaatkan telur puyuh untuk wajah dan rambut.
Baca Juga: 3 Cara Membedakan Telur Ayam Kampung Asli dengan yang Palsu, Jangan Ambil yang Bersih