SajianSedap.com - Selain memiliki kulit yang cerah, memiliki berat badan yang ideal juga menjadi salah satu impian banyak orang.
Diet menjadi salah satu cara alternatif untuk mendapatkan hal tersebut.
Saat program diet, makanan yang paling kita hindari adalah nasi putih.
Sumber karbohidrat tersebut dianggap dapat membuat kadar lemak di tubuh semakin banyak.
Padahal ada cara yang bisa kita lakukan untuk tetap aman makan nasi saat menurunkan berat badan.
Bagaimana caranya?
Mari simak artikel berikut sampai selesai.
3 Cara Aman Konsumsi Nasi Agar Berat Badan Tetap Normal
Dikutip dari NDTV, beras yang rendah lemak justru lebih mudah dicerna dan mengandung vitamin B.
Hal ini lah yang bisa jadi pertimbangan kita agar tetap aman untuk mengonsumsi nasi putih.
Untuk lebih jelasnya, berikut cara aman untuk makan nasi putih saat diet.
1. Mengontrol Porsi Nasi saat Makan
Anda sebaiknya mengambil satu porsi nasi putih saat makan.