SajianSedap.com - Merokok menjadi salah satu kebiasaan yang masih dilakukan banyak orang, terutama di Indonesia.
Tidak bisa dipungkiri lagi kalau rokok memiliki dampak yang begitu buruk untuk kesehatan.
Tapi ada juga beberapa orang perokok berat yang ingin untuk berhenti merokok.
Namun sayangnya hal ini sangat sulit dilakukan karena sudah menjadi kebiasaan dalam waktu yang cukup lama.
Nah, tapi sekarang jangan khawatir lagi, karena kita bisa mengatasinya dengan mengonsumsi beberapa makanan ini.
Apa saja makanan yang dapat kita konsumsi tersebut?
Mari simak artikel berikut ini sampai selesai.
7 Makanan Untuk Membantu Menghilangkan Kebiasaan Merokok
Ingin berhenti merokok namum masih terasa sulit?
Coba konsumsi 7 makanan di bawah ini untuk menghilangkan kebiasaan buruk di atas.
1. Kayu manis
Dalam beberapa penelitian di Cina, tongkat kayu manis digunakan untuk menggantikan rokok karena penggunaannya yang mirip.
Sebagai alternatif, kita juga dapat mengunyah sepotong kayu manis kecil untuk menghilangkan keinginan untuk merokok.
Baca Juga: Lemak Bakal Luntur, Begini Cara Hilangkan Lemak pada Saluran Air Wastafel