SajianSedap.com - Cuaca panas memang paling nikmat adalah meneguk air dingin.
Diharapkan rasa haus dan dahaga bisa langsung sirna dalam sekejap.
Tak sedikit yang bahkan menyiapkan berbotol-botol air ini di dalam kulkas.
Hanya saja, ternyata ada beberapa kondisi yang melarang seseorang mengonsumsi air dingin.
Terutama yang memiliki masalah pada pencernaan.
Bahkan orang-orang yang tengah sakit sampai dilarang mengonsumsi air ini.
Tersiar juga kabar terkait bahaya dari mengonsumsi air dingin setelah olahraga.
Padahal ada sejumlah manfaat dari mengonsumsi air dingin.
Manfaat Minum Air Dingin
Melansir laman The Health Site, ahli gizi Neha Sanwalka mengatakan sejumlah manfaat yang akan dirasakan tubuh ketika minum air dingin.
1. Mendinginkan suhu tubuh usai olahraga
Usai olahraga suhu tubuh mengalami peningkatan, dan air dingin akan membantu tubuh Anda untuk menurunkan suhu inti tubuh.
Oleh karena itu, kita disarankan minum air dingin usai berolahraga untuk menurunkan suhu tubuh.
Baca Juga: Benarkah Sering Konsumsi Air Dingin Membahayakan Tubuh? Simak Penjelasannya dari Ahli