Meskipun demikian, ikan lele mengandung EPA dan DHA, dua zat yang merupakan sumber asam lemak omega-3 yang baik untuk kecerdasan otak.
Nah, itulah manfaat konsumsi ikan murah meriah ini.
Siapa yang suka dengan ikan lele?
Mulai konsumsi hari ini, yuk!
Baca Juga: Daftar 5 Ikan Air Tawar Lokal yang Bagus untuk MPASI, Tak Kalah Bergizi dari Ikan Salmon