SajianSedap.com - Makan olahan daging ayam memang terasa nikmat.
Bahkan beberapa bagian dari ayam kini jadi camilan favorit.
Sebut saja sayap ayam yang kini jadi pilihan untuk teman nonton film favorit.
Tak cuma enak, ternyata ada sejumlah manfaat dari sayap ayam.
Manfaat Rahasia Sayap Ayam
Berikut beberapa manfaat yang akan dirasakan jika rajin mengonsumsi sayap ayam.
Mencegah penyakit jantung
Penyakit jantung menjadi salah satu penyakit yang berbahaya.
Bagaimana tidak, penyakit jantung menjadi penyebab kematian nomor 1 di dunia.
Banyak orang yang meninggal karena penyakit jantung.
Nah untuk mencegahnya, Anda bisa makan sayap ayam seperti yang dilansir dari Connect 2 Local.
Sayap ayam kaya akan vitamin B6.
Vitamin ini akan mendukung sirkulasi oksigen ke tubuh.
Hal ini tentunya akan meningkatkan imun tubuh.
Selain itu, vitamin B6 juga dapat menekan risiko terkena penyakit jantung dan arteri koroner.
Vitamin B6 memiliki fungsi lain yang masih berhubungan dengan jantung.
Zat ini akan mendukung produksi beberapa hormon di tubuh seperti serotonin dan norepinefrin.
Kedua hormon ini akan berguna untuk mengatur siklus tidur.
Jika siklus tidur baik, maka jantung akan lebih sehat.
Tinggi protein
Anda yang ingin membentuk otot, pasti butuh makanan berprotein tinggi.
Sayap ayam bisa menjadi pilihan dan sebaiknya dikonsumsi setiap hari.
Takarannya sekitar 5-9 gram per hari.
Selain berguna untuk membentuk otot, protein juga punya fungsi lain.
Beberapa fungsinya antara lain untuk menurunkan kolesterol dan menyehatkan jantung.
Mengandung banyak mineral
Sayap ayam mengandung 2 mineral penting untuk tubuh.
Jenis mineral ini yaitu selenium dan fosfor.
Anda pasti tahu kalau fosfor baik untuk tulang.
Selain itu, fosfor berfungsi untuk menyeimbangkan zat kimia dalam otak.
Selenium juga dapat menyimpan vitamin C dan E yang baik untuk ketahanan tubuh.
Itu dia manfaat sayap ayam yang bisa Anda dapatkan, Sase Lovers.
Sekarang masih takut makan sayap ayam karena kolesterol?
Anda bisa lho mulai sekarang rutin makan sayap ayam.
Asalkan Sase Lovers mengolahnya dengan cara benar ya.
Baca Juga: Cuma 10 Detik Rendam Muka di Air Es, Ternyata Efeknya Bikin Ketagihan