SajianSedap.com - Labu siam bisa dengan mudah kita dapatkan di pasaran.
Harganya pun murah dan bisa kita jadikan berbagai makanan yang enak.
Bisanya labu siam ini akan ditumis ataupun direbus saja jadi lalapan.
Nah, beruntung deh bagi kamu yang suka makan labu siam rebus.
Karena ternyata ada berbagai manfaat menakjubkan kalau konsumsi labu siam rebus hangat-hangat secara rutin.
Bahkan beberapa penyakit kronis nan mengerikan ini bisa sembuh.
Wah, masa sih?
Jika belum percaya, yuk simak manfaat labu siam untuk kesehatan kalau dikonsumsi setiap hari.
Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan
Diketahui bahwa banyak kandungan air, mineral, vitamin C, hingga niasin atau B3 dan fosfor yang sangat baik bagi daya tahan tubuh dan tulang pada labu siam.
Tak hanya itu, dari zat besi hingga tembaga juga terdapat dengan lengkap di dalam daging buahnya.
Dengan berbagai kandungan di atas, berikut adalah beberapa manfaat labu siam untuk kesehatan dilansir dari drhealthbenefits.
Baca Juga: Resep Tumis Labu Taoge Kedelai Bikinnya Super Kilat, Habisnya Pun Langsung Sekejap