5. Meredakan Nyeri Otot
Senyawa anti-inflamasi yang ada pada jahe sangat baik untuk meredakan nyeri otot akibat aktivitas berat.
Rebusan jahe dan daun pandan dapat mengatasi induksi nyeri otot setelah mengangkat beban berat.
Caranya membuat rebusan jahe dan daun pandan sangat mudah.
Rebus jahe dan pandan dengan 500 ml air, setelah mendidih dan air menyusut, angkat.
Minum air rebusan jahe dan daun pandan bersama madu ketika suhu sudah turun.
Jadi kalau badan sudah dirasa tidak enak atau pegal-pegal, kita bisa atasi dengan daun pandan dan jahe saja seperti di atas.
Mudah ditiru kan?
Selamat mencoba ya sase lovers.
Artikel ini telah tayang di Kompas.tv dengan judul : Malam Bisa Tidur Nyenyak, Bangun Pagi Badan Jadi Enteng, Bisa Minum Rebusan Jahe dan Daun Ini
Baca Juga: Iseng-iseng Tempel Campuran Jahe dan Madu ke Dada, Hasilnya Bikin Lupa Obat Warung