Baca juga: Melawan Penyakit dengan Buah Tropis
Jika kita ingin memanfaatkan nutrisi xanton pada kulit buah manggis namun tetap mau menikmati rasa buah manggis yang manis asam serta nutrisi buahnya, kita bisa mencampur kulit dan daging buahnya.
Caranya, setelah kulit manggis kita buka, kerok sedikit kulit di bagian dalamnya.
Campurkan kerokan ini dengan daging buahnya di mangkuk kecil lalu nikmati dengan sendok.
Dengan cara ini, kita bisa menyerap manfaat kulit buah manggis namun cita rasa sedap buah manggis bisa menutupi rasa pahitnya.
Nah, itulah cara makan buah manggis yang dapat memaksimalkan nutrisinya apabila kita ikuti dengan benar.
Yuk, kita praktikkan di rumah agar bisa senantiasa hidup dengan sehat. (SP)
Baca juga:
Buah-Buahan Asal Cina (Bagian 1)