Paduan yogurt tanpa rasa dan buah bluberi (bisa diganti beri yang lain) merupakan hidangan yang lezat dan segar.
Teksturnya pun mirip dengan es krim.
Yogurt adalah sumber kalsium dan protein yang tinggi.
Sedangkan buah bluberi dipenuhi oleh antioksidan unggulan yang membantu memerangi penyakit jantung.
Pisang dan Selai Kacang
Kombinasi pilihan ini baik untuk menjaga perut tetap kenyang dalam waktu lebih lama.
Pisang punya andalan serat yang cukup.
Apalagi pisang juga kaya dengan potasium.
Ini kandungan yang penting untuk membantu mencegah timbulnya keram perut dan esensial bagi fungsi otak.
Sedangkan peanut butter punya keunggulan soal kandungan protein dan lemak.
Keju Brie adalah keju dengan tekstur lembut dengan warna krim yang menggiurkan.