Namun, banyak dari kita yang membuat agar-agar dengan rasa manis yang berlebihan.
Jika ingin mengonsumsi agar-agar untuk diet, lebih bijaklah mencampurkan gula dalam agar-agar buatan kita.
5. Menjaga Kesehatan Rambut
Ingin menjaga kesehatan rambut selama alami, mengonsumsi agar-agar jawabannya.
Kandungan asam folat yang tinggi pada agar-agar bisa membantu mencegah masalah penipisan rambut dan rambut rontok.
Untuk mendapatkan aneka manfaatnya, kita harus mengonsumsi agar-agar secara rutin, beberapa kali dalam seminggu.
Namun ingat, kurangi penambahan gula atau santan yang berlebihan agar kandungan nutrisinya masih tidak kalah oleh kandungan negatif dari gula dan santan.
(Baca juga: Sarapan Bergizi dengan Tim Telur yang Praktis dan Lezat)
(Baca juga: Lasagna Gulung Saus Keju Ini Rugi Kalau Enggak Dicoba)
(Baca juga: Enggak Akan Kecewa Dengan Sajian Bebek Betutu Khas Bali Lezat Ini)
(Baca juga: Petai Bisa Bantu Atasi Gangguan PMS)
(Baca juga: Tidak Sesempit Kata Pepatah, Ini Dia Manfaat Daun Kelor yang Luar Biasa! (2))