Mengatur Asupan Kalori
Makan malam bersama keluarga sering kali dilakukan di luar rumah atau di restoran.
Nah, ternyata sajian yang kita makan di restoran mengandung 60% kalori lebih banyak daripada masakan rumah.
Tidak heran ukuran pinggang kita cepat membesar.
Lebih baik kita membiasakan makan malam di rumah dengan masakan sendiri, ya.
(Baca juga: Ihutilininga, Olahan Terung Khas Manado Pas Untuk Pelengkap Makan Malam)
Membuat Anak Lebih Terbuka
Makan malam bersama keluarga akan memberikan pengaruh yang baik bagi perkembangan si buah hati.
Di antaranya adalah mengurangi kemungkinan anak mengalami depresi dan kendala anak susah untuk makan.
Saat makan malam, orangtua juga bisa menjadi tempat cerita bagi anak-anak.
Menjauhkan Anak dari Pengaruh Buruk Pergaulan
Melalui momen ini, kita punya kesempatan untuk menjelaskan hal yang positif dan negatif kepada anak.