SajianSedap.Grid.ID -- Kangkung memang sering menjadi menu hidangan yang lezat di meja makan.
Selain itu, kangkung juga sangat mudah diolah dan praktis.
Tidak hanya itu saja, jika kita mengkonsumsi kangkung secara teratur itu akan baik bagi kesehatan.
Yuk, simak manfaat hebat mengkonsumsi kangkung di bawah ini.
(Baca juga: Racik Sendiri Tumis Kangkung Bunga Pepaya Nan Lezat Ini)
Mengatasi Anemia
Kangkung membantu kita untuk mengatasi gejalan anemia.
Hal ini terjadi karena kangkung mengandung zat besi yang baik memproduksi sel darah merah.
Sel darah merah sangat penting bagi tubuh untuk mengangkut oksigen ke jantung dan otak kita.
Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A pada kangkung sangat baik untuk kesehatan mata kita.
Vitamin A dapat melindungi kornea dan lapisan mata dari infeksi bakterti atau virus.