Jika berpikir bahwa melewatkan sarapan akan membantu kita untuk menurunkan berat badan, itu salah.
Yang ada, pola makan yang tidak teratur bisa menyebabkan penyakit Irritable Bowel Syndrome.
Penyakit ini mengakibatkan gejala sakit lambung seperti kram perut, sembelit dan kembung.
(Baca juga: Resep Hakau Ini Hasilnya Dijamin Seenak Yang Dijual Resto Dimsum)
Menyebabkan Radang Lambung
Selain kram perut, penyakit radang lambung juga bisa menyerang kita jika pola makan tidak teratur.
Lambung mengalami iritasi yang ditimbulkan dari cairan lambung pada mukosanya.
Hal ini akan menyebabkan nyeri hingga ke ulu hari setelah makan.
Nah, gimana nih, masih mau melewatkan sarapan sebelum beraktivitas sehari-hari?
Jika masih mengabaikan waktu sarapan, beberapa penyakit di atas akan mengintai kita, lho.
Yuk, mulailah sarapan dengan teratur agar tubuh berenergi, siap beraktivitas, dan sehat selalu. (EPDP)
(Baca juga: Bakwan Makaroni, Kreasi Bakwan Enak dan Gurih)
(Baca juga: Buat Sarapan Lebih Meriah Dengan Skotel Roti Daging Asap)