(Baca juga: Jenis Pisang yang Cocok untuk Digoreng)
Salmon
Kandungan Omega 3-nya bahkan mampu mengurangi risiko kanker payudara sebanyak 14 persen.
Salmon juga baik untuk kesehatan jantung.
American Heart Association bahkan merekomendasikan untuk mengonsumsi salmon dua kali seminggu.
Sereal
Kandungan vitamin D yang terdapat pada sereal juga dapat mengurangi risiko terjadinya kanker payudara, sebab vitamin D ternyata bukan hanya baik untuk kesehatan tulang.
Paparan sinar matahari juga dapat membantu jaringan payudara untuk menyerap kalsium.
(Baca juga: Yuk Tiru, 10 Cara Mudah Menghitung Diet Tanpa Kalkulator (1))
Delima
Buah delima mengandung senyawa asam elligic, yaitu antioksidan yang bisa menghambat enzim yang berperan dalam perkembangan sel kanker.
Anda bisa mengonsumsi delima dengan cara dijus.