Ubi Merah
Ubi merah mengandung karotenoid yang dapat mencegah kanker payudara.
(Baca juga: Trik Membuat Daging Cepat Empuk Sehingga Masak Jadi Lebih Cepat)
Jamur
Jamur seperti jamur shitake, maitake, dan reishi dapat membantu tubuh untuk membangun sel imun yang dapat memerangi sel kanker, karena jamur mengandung protein lectin.
Di Jepang bahkan ekstrak jamur dijadikan bahan tambahan untuk kemoterapi.
Tomat
Tomat kaya akan likopen, kalium, fosfor dan zat besi.
Kandungan nutrisi tersebut dapat membuat jaringan payudara kita tetap sehat.
Tomat juga mengandung antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas penyebab kanker payudara.
Nah, itulah aneka makanan yang dapat menjaga kesehatan payudara sehingga baik dikonsumsi banyak-banyak.
Yuk, jaga kesehatan kita selalu. (DA/dari berbagai sumber)
(Baca juga: Membuat Ayam Bakar dengan SO GOOD Ayam Potong Bisa Membuat Hidangan Jadi Sekelas Restoran!)