(Baca juga: Ingin Tahu Cara Menghemat Gas Kompor Anda? Masak Bisa Lebih Ekonomis dan Praktis!)
Rempah-Rempah
Membiasakan diri menggunakan rempah-rempah dapur untuk memasak adalah sebuah keuntungan.
Rempah dapur banyak mengandung alkaloid dan minyak atsiri bisa memacu metabolisme tubuh.
Maka dari itu, biasakan memasak dengan rempah dapur alami, ya.
Ikan
Kandungan omega-3 pada ikan merupakan lemak baik yang bermanfaat bagi tubuh kita.
Jika kita mengkonsumsi ikan, asupan protein dan vitamin B1 juga ikut meningkat.
Hal ini mampu memacu metabolisme tubuh.
Sangat mudah, bukan, meningkatkan metabolisme tubuh dengan beberapa makanan di atas?
Jangan hanya mengkonsumsi makanan tersebut. Imbangi tubuh dengan olahraga ringan, ya. (EPDP)
(Baca juga: 2 Langkah Membuat Puding Kelapa Gula Merah, Suguhan Manis dan Gurih di Sore Hari)
(Baca juga: Langkah Mudah Membuat Bawang Putih Bubuk Sendiri)