(Baca juga: Ternyata Ampela Ayam Bisa Jadi Sumber Protein Yang Ramah Di Kantong)
Namun, pernyataan ini disanggah oleh sebuah studi Nutrition & Metabolism yang menemukan bahwa protein berdampak buruk hanya pada orang yang telah mengalami masalah ginjal sebelumnya.
Bisa juga pada orang dengan tekanan darah tinggi, diabetes atau gangguan urinasi.
Jadi, orang-orang yang menderita masalah kesehatan di atas, disarankan untuk membatasi konsumsi protein, terutama protein hewani.
Sedangkan protein nabati seperti kacang-kacangan masih aman dikonsumsi.
Kesimpulannya, konsumsi banyak protein pada orang yang sehat tidak akan berdampak buruk pada kesehatan.
Hanya, orang dengan masalah kesehatan seperti yang disebut di ataslah yang harus membatasi konsumsi protein, khususnya protein hewani.
Selamat hidup lebih sehat!
(Baca juga: Mau Tahu Rahasia Sambal Bawang Mentah Tidak Berbau Langu? Ini Jawabannya
(Baca juga: Agar Cake Tidak Mengempis Setelah Keluar Dari Oven, Ikuti Panduan Mudah In)
(Baca juga: Pasti Tergoda Dengan Puding Lapis Jeruk Cantik Yang Rasanya Memanjakan Lidah Ini)
(Baca juga: Ini Dia Perbedaan Hasil dalam Membuat Bakwan Goreng dengan Jenis Tepung Berbeda! )
(Baca juga: Tak Sulit Membuat Rendang Daging Enak Kalau Pakai Resep Ini)